Aurore Jacopin

Kinésithérapeute spécialisée

en rééducation périnéale et en périnatalité

Mon objectif est d’accompagner les femmes à se sentir bien dans leurs corps à chaque étapes de leur vie.

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À propos

Je suis Aurore Jacopin, kinésithérapeute passionnée, spécialisée en rééducation périnéale et en périnatalité. Forte de mon expérience, j’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, en les aidant à retrouver un équilibre et un bien-être global. Mon approche allie expertise et douceur pour répondre aux besoins spécifiques de mes patientes.

En plus de mon expertise en rééducation périnéale, je suis également professeure de pilates et de yoga pré et post-partum. Ces disciplines permettent de renforcer le corps, d’améliorer la posture et de favoriser une récupération harmonieuse après l’accouchement.

Actuellement, je me forme en fertilité et en micronutrition pour offrir un accompagnement encore plus complet à mes patientes, en tenant compte de leur bien-être global et de leur santé à long terme.

Rituel du ventre

Mauvaise digestion, reflux gastrique, ballonnements, règles douloureuses, douleurs de dos chronique, post-partum ? Je me suis rendue compte que tout au long de leur vie les femmes sont sujettes à des troubles au niveau de leur ventre et de leur petit bassin. Il faut donc leur proposer des solutions pour les soulager.

Je vous propose des consultations adaptées à vos besoins (maux de ventre, endométriose, fertilité) en piochant dans la thérapie manuelle, le massage, la médecine chinoise (acupression, moxa), le rebozo, réflexologie plantaire pour vous reconnecter à votre ventre.

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SOIN FERTILITÉ

Dans un monde où le stress et les défis de la vie moderne peuvent perturber notre équilibre intérieur, il est essentiel de se reconnecter à son corps pour encourager un terrain fertile, au sens propre comme au sens figuré. Cet atelier propose un voyage intérieur, à travers des techniques de thérapie corporelle, pour favoriser une meilleure compréhension et un soutien de votre fertilité.

Cet atelier est une opportunité de prendre soin de vous, de vous recentrer et de créer un espace intérieur propice à la fertilité, avec douceur et bienveillance.

Vous avez un projet bébé, ou bien des difficultés à concevoir et/ou des troubles de la fertilité (endométriose, malformations utérines, fibromes, adénomyose, SOPK, IOP…) cette séance peut vous aider. Un bilan fonctionnel complet sera effectué, et sera suivi d’un temps d’éducation pour vous permettre la compréhension de votre cycle, l’importance de l’alimentation…; et pour terminer un temps de thérapie manuelle viscérale et de techniques complémentaire (acupression, moxa, réflexologie plantaire…) avec la mise en place d’auto-soins personnalisés pour vous permettre de reproduire à la maison.

Tarifs 1h30=90 euros

SOIN ENDOMÉTRIOSE

L’objectif de cette séance est de vous aider à gérer au mieux vos douleurs, de vous donner des outils pour vous soulager, mais aussi de redonner de la mobilité et détendre les tissus. Il s’agit d’un massage personnalisé en fonction de vos problématiques alliant massage du ventre, du dos, avec l’utilisation d’outils comme la thérapie manuelle, le yoga, la réflexologie plantaire, la médecine chinoise… Vous repartirez avec un programme d’auto-soins vous permettant de vous accompagner au quotidien.

Tarif : 1h = 65 €

Aurore Jacopin

Pour toutes autres demandes, merci de remplir le formulaire de contact ci-contre. Je m'engage à vous répondre sous 48h.

Grossesse & post-partum

La grossesse est une période de grands changements pour le corps. Pour vivre ces transformations de manière harmonieuse et préparer votre corps à l'accouchement, un accompagnement physique par un kinésithérapeute peut être d'une aide précieuse.

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ACCOMPAGNEMENT PHYSIQUE À L'ACCOUCHEMENT

Cet accompagnement vous permettra d’aborder plusieurs points essentiels à une grossesse et un accouchement serein, actif et en conscience. Vous aborderez la respiration, la posture, les abdominaux, le périnée, la gestion de la douleur et la mobilité globale du corps. Différentes techniques vous seront proposées (yoga, pilates, thérapie manuelle…) et vous repartirez avec un programme personnalisé à la fin de chaque séance.

Deux formules possibles :
- 4 ateliers d’une heure = 200 €.
- 1 atelier d’une heure pour aborder un sujet en particulier = 65 €

Cet accompagnement ne substitue pas la préparation à la naissance réalisé avec votre sage femme, et vient au contraire compléter cette dernière. Pas de prise en charge par la sécurité sociale.
Possibilité de venir accompagné de son partenaire

COURS DE PILATES & YOGA PRÉ/POST-PARTUM

Etant professeure de Pilates et de yoga pré et post-partum je vous propose des cours spécialement conçus pour allier expertise et bien-être. Ces cours mixent les postures de Pilates et Yoga pour un travail musculaire complet. Grâce à l’encadrement de votre kinésithérapeute certifié, vous bénéficierez d’une approche professionnelle et adaptée à vos besoins spécifiques.

Durée : 45 min
(1h avec la mise en place)
- 17 € la séance
- 80 € les 5 séances
- 150 € les 10 séances
- 50 € la séance individuelle

Atelier Prévention

La zone abdomino-pelvienne, souvent méconnu, joue un rôle essentiel dans notre bien-être au quotidien. Que ce soit pour prévenir les inconforts, retrouver la tonicité, ou simplement mieux comprendre cette partie de notre anatomie, ces ateliers sont conçus pour vous accompagner dans vos différentes étapes de femmes.

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PRÉVENTION DES TROUBLES DU PÉRINÉE

Le périnée est un ensemble de muscles essentiels pour la stabilité du bassin, la continence, et le soutien des organes pelviens. Cependant, il est souvent négligé jusqu’à ce que des troubles apparaissent. Cet atelier vous propose de découvrir comment prévenir ces troubles en prenant soin de cette zone clé de votre corps.

Possibilité de réaliser cet atelier en visio
1h = 50 €

PRÉVENTION DES TROUBLES ABDOMINAUX

Cet atelier vise à vous informer et vous équiper pour prévenir les problèmes liés à la zone abdominale en général, souvent fragilisée par divers événements de la vie. Apprendre à préserver votre santé abdominal est indispensable pour le maintien d’une bonne posture, d’une bonne santé pelvienne ainsi que pour prévenir les douleurs de dos.
Vous vous questionnez sur vos abdominaux, ne savez pas quels exercices faire, ou simplement vous souhaitez avoir des informations, cet atelier est fait pour vous. (Cet atelier ne se substitue pas à une rééducation abdominale).

Possibilité de réaliser cet atelier en visio
1h = 50 euros